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【专家】范玮琪生子后陷职业低潮 梁静茹带其走出彷徨

[2019-10-09 13:11:18] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:据报道,歌手范玮琪(范范)家庭美满幸福,2015年初喜获“飞翔”双胞胎,然而正式晋升人母的她也面临“妈妈歌手”的困境,因为担心工作与家庭无法取得平衡,陷入职业妇女的低潮期,而带她走出这段迷惘的人正是好姐妹梁静茹,她近期谈起这段时间,感性泪诉谢谢对方。两人过去其实常在工作场

  据报道,歌手范玮琪(范范)家庭美满幸福,2015年初喜获“飞翔”双胞胎,然而正式晋升人母的她也面临“妈妈歌手”的困境,因为担心工作与家庭无法取得平衡,陷入职业妇女的低潮期,而带她走出这段迷惘的人正是好姐妹梁静茹,她近期谈起这段时间,感性泪诉谢谢对方。

  两人过去其实常在工作场合碰面,虽然认识很久但没有私交,就算在饭店走廊上遇到彼此,也只是点头打招呼,直到参加双方的婚礼,渐渐有连络,生了小孩后更有聊不完的共同话题,两人才因此成为姐妹淘。

  然而,范玮琪在生了飞飞翔翔双胞胎后,曾陷入一阵子质疑自己的低潮期,担心工作与家庭无法取得平衡,害怕不能当个好妈妈、好妻子、好歌手,焦虑的她有天突然在妈妈群组大哭,没想到,梁静茹对她说了一句话,梁说:“范~你不用全部都做好啊,你现在这样子就很好,没有每件事都完美,天下没有完美的事情。”

  讲到这边,范玮琪忍不住感性落泪“其实我非常感谢静茹,她在我当妈非常焦虑、迫切的时候,给我了即时的友情跟帮助。”没想到坐在一旁的梁静茹也哭了,梁静茹表示她也经历过怀孕、生完小孩又开始出来工作,生活上的安排及工作各方面压力都很大,“妈妈歌手的彷徨及不知所措,我都先走过。”以自身经验带范范走出彷徨。

  像范范一样,新妈妈产后想要重新回到工作岗位,并不是重新开始上下班那么简单,可能会产生彷徨、失落,甚至害怕的心理,一切都变了样,那么,重返职场如何调整情绪?会遇到哪些问题,新妈妈的胜算又有多少呢?

  ——产假一结束,我就上班了

  Abeni 30岁,人力资源经理

  产假结束后,我就回到公司上班了。如果继续休下去,公司肯定要换人代替我的位置,以前的努力就前功尽弃了。为了保住职位,我只能匆忙开工。

  刚开始去上班时,胀奶时的尴尬和不舍得宝宝的心情交错,让我心里别提多难受了。休息时,我尽量地陪他一块玩,尽情享受亲子时光,慢慢地在生活中找到平衡点。现在儿子已经适应了妈妈白天不在家的生活,我的工作也做得很顺利,偶尔想到当时的辛苦,也觉得很值得。

  点评:为了保住职位而匆忙重返职场,容易出现心理压力与焦虑,新妈妈需要花时间去调适与适应。

  ——女儿上幼儿园后,我再重返职场

  Ebere 31岁,律师

  怀孕后,我就辞职了,用全身心地迎接小生命。女儿出生不久,老公因为被外派到上海去,一个月只能回来一次,照顾女儿的担子就完全落在了我的身上,我只能选择暂时留在家里,照顾女儿。

  在当全职妈妈的期间,我也趁着空隙时间补充我的专业知识,女儿3岁时上了幼儿园,等她适应了集体生活后,我也开始了上班。

  点评:离开职场太长时间,往往会造成妈妈的信息、思维的落伍脱节。建议妈妈保持与同事的联系,可以多了解新鲜信息。

  ——调整好心态后,再回职场

  Caoimhe,29岁,广告策划

  在生孩子之前,我曾见过生完孩子的同事的工作状态,她们在工作和孩子之间疲于奔命,既没把工作做好的焦虑,又时有陪不了孩子的内疚,这两种情绪夹击着她们,怎么会有愉悦的心情呢。

  生孩子之前,我是公司的资深策划,许多案子都经我手做出来的,现在我再回来做这行,也有可能被新人替代或者创意一时跟不上来,我必须有准备去适应这个过程。有了这些前期工作,我的职场重启很顺利就开始了。

  点评:态度决定工作效率,新妈妈最有可能遇到的尴尬事就是被替换,但只要保持了可以一切重来的心态,也能够无往不胜。

  新手妈妈重返职场,总会遇到各种各样的问题,例如原来的职位已经被替代,跟不上职场节奏,家庭和工作之间难以兼顾。都会让新手妈妈产生烦恼、焦虑的想法,甚至会造成一些妈妈的退缩,干脆在家专职带孩子。但随着孩子年纪增大,妈妈再次面临选择,在患得患失之中,极有可能让妈妈与自己的职场生涯一再擦身而过。职场新妈妈在产后调整好情绪十分重要,尝试做到以下有效的几点:

  第一,不要对自己去接纳一个新的社会状态心有余悸。不要给自己负面的心理预期。更多的是认清自己,我现在有哪些长处,因为这个时候往往多数人不是处在高运行水平上,处在低运行水平上。对自己不是特别自信。所以这个时候要增强自己的自信。

  第二,客观。有可能你能够回到你原来的企业、单位、公司、部门。也有可能你回不去。不要做主观和客观不相等的类比和选择。比如说,我产假修了半年,我原来那个岗位现在有人干了,不要争着一定要回到原来这个岗位,只要现有岗位能胜任就好。

  第三,随和。到了单位,进入社会之后,在人际关系上我们把姿态稍微的降低一点。更主要的是,搞好人际关系,这一点对他能够再次进入社会是非常重要的。你不要觉得人家老不如你,话里面老带着刺,你有这个能力,也不可能在那个团队里面呆得太久。

  其实顺利返回职场,并不可怕,只要保持良好的心态、积极的情绪,遇到难题时,懂得寻求帮助和解决办法,加上取得家人的支持与理解,你的职场生涯一定会重新绽放出新的活力。

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